SOYA SOSLU TAVUK

Yeavrılarımmmm yavrukuşlarım nihayet bir haftayı daha sonlandırdık....yarın yeyin için gezin dolaşın alışverişler yapın çünkü ben sanırım öyle yaparım yada bi arkadaşımın daveti var oraya giderim heç belli olmaz benim sağım solum çünkü çokkkkkk kararsız kazım ruhlu biriyim ben:)))

Bu yemeği sıkça yaparım ama nasıl olmuşta tarifini sizlerle paylaşmamışım eski sitemden bi tarif.

Tavuk bonfileleri teflonda çok az yağda arkalı önlü kızartıyoruz..Diğer tarafta sıvıyağda yarım ay doğranmış soğanları ve jülyen doğranmış kırmızı ve yeşil çarliston biberleri öldürüyoruz...İçine minik doğranmış domates katıyoruz rendede yapabilirsiniz...Daha sonra kızarmış tavukları koyuyoruz hepbirlikte pişiriyoruz çok az salça ilave edebilirsiniz...Soya sosu ilave ediyorsunuz piştikten sonra (zaten pişmiş oluyor) kıyılmış maydanoz katıp ocağı kapatıyorsunuz afiyetle yumuluyorsunuz:))) Bu kadarcık pek lezzetli oluyor soya sosu mükemmel bişi.....

Dünki olaya bende çok kızdım neydi öyle polis terörü yaşandı resmen adamlar bişi yapmadan bizimkiler hoppp boyalı suları sıktı... tekme tokat girişti..en acısı okmeydanı hastanesinde ayağından operasyon gören çocuğunu kucağında taşırken bu üzücü olaya maruz kalan bir annenin feryadı ve suçsuz yere dayak yiyen turist:(((( söylenecek söz varda blog aleminde rtük varmıdır die söyleyemiyorum:)))) neyse olan oldu tüm dünyada çok farklı geçen böyle bir olayın türkiyede böyle rezilce geçmesi:(( rezillik rezillik rezillikkkkk başka bişi değil......

bu arada kilo durumumu söyleyim sabah 68.0 idim akşam yemeklerini kestim daha doğrusu 4-5 gibi yiyorum birdahada bişi yemiyorum...bol su içiyorum...termalı giymiyorum...beşibiyerde içmiyorum.:)) doğadan form içiyorum....akşamları yürüyüşümü yapıyorum ama hergün değil...aerobiğimede gittim dün....offff işte benden bu kadar...mesai bitsinde çıkıyım hava serinledi kesin haftasonu yağmur yağar bizde şansmı var:(((((

haaaa bu arada varmısın yokmusun yarışmasına müracaat ettim eheheheh dua edinde çıkıyım :)))) burhan gibi karıştırıyım ortalığı reytingler artsın yada rtük kapatsın kanalı ahahahahah:)))

öpüyorum hepücüğnüzü iyi hafta sonu geçirmenizi diliyorum...sevgiler ve saygılarrrrrrrrr